Erteleme Hastalığı

Akrasia: erteleme hastalığı ya da daha iyi olan kararlarınıza karşı hareket etme durumu. Sokrates ve Aristoteles tarafından ortaya atılmış. 

Başka bir şey yapmanız gerektiğini bilirsiniz, ama onun yerine daha kolay gelen bir şeyi yaparsınız. Akrasia’nın öz kontrol eksikliği olduğunu da söyleyebiliriz. Bu hastalık yapmayı planladığınız şeyleri yaptırmaz!

Ben çözümün her zaman bireyin içinde olduğuna inanlardanım. Yukarıdaki cümlelerde kendinizi bulduysanız ve bu yazıdan bir mucize çıkacak diye umuyorsanız yanılıyorsunuz.

Çözüm sizsiniz. Erteleme hastalığına ne antidepresan ne de dışarıdan bir güç sürdürülebilir şekilde son verebilir. 

Harekete geçerken sürtünmeyi azaltmak bir etken olabilir. Asıl ivmeyi bu sürece sağlayacak olan bebek adımları atabilmektedir. Büyük düşünmek ama küçük adımlarla harekete geçebilmek. Bunun altında da mükemmeliyetçi olmamak var elbette.

Toparlarsak harekete geçin, ama minik bir adımla başlayın, tam istediğiniz gibi olmamasına aldırmayın, yolda kalın. Ertelemeyin ve ertelememeyi sürdürebilin. Bir de bakmışsınız geçmiş olmuş!

Menü