Unlearning; 3 basit adımdan oluşmaktadır.
İlk adım, “Unlearn” (öğrenileni geri alma) artık size hizmet etmeyen eski zihinsel modelleri tanımlayarak içsel öz farkındalığı aile üyeleri veya iş arkadaşlarından gelen geri bildirimlerle dengelemektir.
İkinci adım “Yeniden Öğrenme”dir. Bu etapta yeni bir model belirlenir. Ama unutmayın, yeniden öğrenmek mutlak suretle değiştirmek anlamına gelmez! Bir şeyi evrimleştirmek de yeniden öğrenmedir.
Ve üçüncü adım “Atılım”. Bu, eski düşünme ve davranma biçiminizin ötesine geçmekle ilgilidir. Yeni bir benlik duygusu geliştirmenizi sağlar.
Eski varsayımlardan ve alışkanlıklardan kasıtlı olarak kaçınmak, öğrenme ve büyüme için hayati önem taşır.
